【テニス肘・ゴルフ肘の違いとは？】

～肘の外側？内側？痛みの場所で原因が違います～

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

「肘の外側が痛い」「物を持つとズキッとする」

「スイングや家事のあとに肘の内側が痛む」

このような症状で来院される方はとても多く、

実はこの肘の痛みには「テニス肘」と「ゴルフ肘」という2つの代表的な原因があります。

テニス肘（外側上顆炎）とは

主に肘の外側に痛みが出る症状です。

テニスでバックハンドの動作を繰り返す人に多いことから「テニス肘」と呼ばれますが、

実際にはテニスをしていない人にも多く見られます。

原因

・手首をよく使う作業（パソコン・家事・荷物を持つ）

・前腕の筋肉の使いすぎ（オーバーユース）

・加齢による筋・腱の弱化

症状

・肘の外側を押すと痛い

・物をつかんで持ち上げると痛い（ペットボトル・やかんなど）

・手首を反らす動きで痛みが出る

ゴルフ肘（内側上顆炎）とは

こちらは肘の内側に痛みが出るタイプです。

ゴルフのスイングで手首を曲げる筋肉を使うことが多いため、「ゴルフ肘」と呼ばれています。

テニス肘と同様に、日常生活でも起こることがあります。

原因

・手首を曲げる動作の繰り返し（料理・掃除・ゴルフなど）

・筋肉や腱の疲労や炎症

症状

・肘の内側を押すと痛い

・ドアノブを回す、タオルを絞ると痛い

・手首を内側に曲げる動きで痛みが出る

テニスをしている方で肘の内側が痛い方もいますし、反対にゴルフをしている方も肘の外側が痛い方もいます。

当院での施術

太田鍼灸整骨院では、症状の状態を確認し、

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術.や鍼灸筋膜リリースなどで施術します。

また、痛みを抑えるためのテーピングなども行います。

テニス肘・ゴルフ肘は、放っておくと慢性化しやすい症状です。

「肘の外側や内側がズキッと痛い」「手を使うと違和感がある」

そんなときは我慢せず、早めにご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。