2018.06.15ブログ
骨盤底筋を鍛えよう!!
骨盤底筋
骨盤底筋って聞いたことありますか?
骨盤の中の臓器を下側から支える筋肉です。
この筋肉、加齢や特に出産後に衰えやすく、衰えると臓器が下垂したり、
くしゃみなどで尿漏れを起こしたり、便秘を起こしたりするのです。
![2ceb5e115f00e400bca9393d75812e02_s](https://ohta-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2018/06/2ceb5e115f00e400bca9393d75812e02_s-300x200.jpg)
骨盤底筋は鍛えることが可能です。
鍛えることによっておなかが引き締まったり、体幹が安定し姿勢が良くなったり、
排尿、排便機能も正常になっていきます。
当院では、EMS(Electrical Muscle Stimulation)機械の電気によって筋肉を刺激するという方法で骨盤底筋を鍛えます。
施術に痛みはありませんのでお気軽にご相談ください。
施術部位が下腹部になりますので、女性スタッフに電気パッドの設置はしてもらいますのでご安心ください。
お気軽にご相談ください
骨盤底筋って聞いたことありますか?
骨盤の中の臓器を下側から支える筋肉です。
この筋肉、加齢や特に出産後に衰えやすく、衰えると臓器が下垂したり、
くしゃみなどで尿漏れを起こしたり、便秘を起こしたりするのです。
![2ceb5e115f00e400bca9393d75812e02_s](https://ohta-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2018/06/2ceb5e115f00e400bca9393d75812e02_s-300x200.jpg)
骨盤底筋は鍛えることが可能です。
鍛えることによっておなかが引き締まったり、体幹が安定し姿勢が良くなったり、
排尿、排便機能も正常になっていきます。
当院では、EMS(Electrical Muscle Stimulation)機械の電気によって筋肉を刺激するという方法で骨盤底筋を鍛えます。
施術に痛みはありませんのでお気軽にご相談ください。
施術部位が下腹部になりますので、女性スタッフに電気パッドの設置はしてもらいますのでご安心ください。
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