2023.09.07ブログ
成長期のスポーツ障害
![](https://ohta-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2023/09/22730871_s.jpg)
成長期のスポーツ障害についてお悩みの方も多いと思います。
よくあるスポーツ障害
オスグッド病 野球肩 肘
シーバー病 ランナー膝
シンスプリン 剥離骨折 腰椎分離症
![](https://ohta-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2023/09/26410651_s.jpg)
診断
整形外科にてレントゲン検査などで診断を受けましょう。
個人判断で「なんとなく、いつか治るやろう」では症状が悪化し
他の怪我も増やしてしまうかもしれません。
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原因
成長期の子供たちは、身体が大きくなっていく過程ですので
骨が柔らかく伸びやすくなっています。
という事は骨が成人に比べ弱いという事です。
しかし、トレーニング強度があがり筋肉がしっかりと付き
身体が硬くなってしまう子供たちが多いですね。
身体が硬く筋肉が強いと筋肉が骨を引っ張り骨を
はがしてしまう(剥離骨折)がおきやすくなります。
予防
練習前のウォーミングアップや練習後のクールダウンをしっかり行いましょう。
まずはしっかりとストレッチをしましょう。
食事や睡眠も大事です。偏食夜更かしはできるだけやめましょう。
当院での施術
超音波やハイボルテージ、鍼灸や筋膜リリースなどで施術します。
成長期のスポーツ障害でお困りの方お気軽にご相談ください。
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お知らせ
当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約を
お取りいただくようお願いしております。
予約のお電話は、午前中にお願いします。
翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。
ご協力よろしくお願いします。
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