腰痛でお悩みの方非常に多いと思います。

私自身も腰痛持ちです。

ハムストリングスって何？

ハムストリングスとは太ももの裏側の筋肉で大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋です。

ハムストリングスってどんな動きをするの？

膝を曲げたり、足を後ろにひくような動作をします。

ハムストリングスが硬くなるとどうなる？

ハムストリングスが肉離れを起こす。

ハムストリングスが硬いとくっついている骨盤を膝の方へ引っ張る力がかかり腰痛の原因となる

ハムストリングスが硬いと膝の動きも悪くなる

ハムストリングスを柔らかくする方法

セルフケアとしてはストレッチがいいですね。

当院での施術

当院では硬くなっているハムストリングスに超音波や

ハイボルテージのコンビネーション施術や鍼灸、吸い玉、筋膜リリースで柔らかくしていきます。

腰痛や太ももの裏が硬くてお困りの方お気軽にご相談ください。

https://ohta-seikotsuin.com/lp/waist/

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約を

お取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。

ご協力よろしくお願いします。