現代では腰痛や肩こりが日本の国民病といってもいいぐらい多いですね。

パソコンなどのデスクワークで肩こりを感じている方は非常に多いと思いますが、

慢性腰痛で病院で検査しても原因不明の場合が多いようですね。

精神的なストレスで痛みが感じやすくなっているという研究の発表もあるようです。

睡眠不足

医学誌の発表資料には睡眠不足や睡眠の質の低下が痛みに敏感になると

科学的に裏付けされたようです。

不思議なことですが鎮痛剤を服用するよりもカフェインなどの

覚醒作用のある成分が効果があったという報告もあるようです。

まとめると

睡眠不足や質の低下は痛みを強くする可能性が高い

睡眠不足で誘発された痛みはカフェインなどの覚醒作用のある成分を

摂取すると痛みは軽減する

睡眠不足は仕事やスポーツの質を下げるだけでなく、

痛みも増強するようですね。

しっかりと睡眠をとりましょう。

日本人はまだまだ睡眠時間が少ないですね。

当院での施術

睡眠不足や精神的なストレスでの痛みの増強は自律神経のバランスが崩れている方が多いです。

自律神経の調整には鍼灸やマイクロカレント(微弱電流)で施術します。

少しづつの改善にはなりますがあきらめずに施術することが大事だと私は考えています。

睡眠不足や自律神経の事でお悩みの方お気軽にご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約を

お取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。

ご協力よろしくお願いします。