ギックリ腰にご注意ください

梅雨入りしてジメジメとしてスッキリしませんね

今週に入りギックリ腰の患者様が非常に多く来院されました。

ギックリ腰とは？

ギックリ腰は、突然起こる激しい腰の痛みを指します。

日常的に腰痛のある方はもちろん普段腰痛の無い方も突然起こる事もあります。

原因

ギックリ腰の原因は様々ですが、以下のような動きでギックリ腰の引き金を引く方が多いです

重い物を持ち上げたとき

急に体をひねったとき

長時間同じ姿勢を続けた後の動き始めの時

くしゃみや咳など、些細な動作でも起こることがあります

症状

強烈な腰の痛み

動けない、立てない、力が入らない

前かがみになれない、靴下がはけない

当院での施術

まずは安静にしましょう。無理に動くと余計に症状が悪化します。

痛めた直後はかなりの炎症があるはずですので冷やしましょう。

コルセットをお持ちの方は使用しましょう。

当院では超音波とハイボルテージのコンビネーション施術や鍼灸施術で施術します。

ギックリ腰や腰痛の予防

正しい姿勢を意識する

重い物を持つときは「膝を曲げて、腰ではなく脚で持ち上げる」

ストレッチ

ゆっくりと入浴しましょう

ギックリ腰や腰痛でお困りの方お気軽にご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約を

お取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。

ご協力よろしくお願いします。