ゴルフ肘

ゴルフを熱心にされる方肘の痛みでお困りではありませんか？

正式には肘の内側が痛くなる「内側上顆炎」といいます。

ゴルフ肘とは？

肘の内側にある「内側上顆」という骨の出っ張りに手首や指を曲げる筋肉が付着しています。

これらの筋肉が使いすぎなどで炎症を起こすと痛みその症状の事をゴルフ肘と言います。

原因

ゴルフのスイング

テニスのフォアハンド

重いものを繰り返し持ち上げる作業

手首を頻繁に曲げる動作

パソコン作業などでの手の酷使

などゴルフ以外での日常動作でも痛めます。

症状

肘の内側の痛み

手首を曲げる・物を持ち上げると痛む

握る動作が痛い

当院での施術

痛みが強いときは、安静にしましょう

ゴルフなどのプレー後や仕事などの後痛みが強い場合はアイシングしましょう。

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術や鍼灸施術などを行います。

テーピングやサポーターも有効です。

再発予防

正しいフォームの習得

十分なウォーミングアップ

日常的なストレッチと筋力強化

長時間の手の酷使を避ける・休憩を挟む

ゴルフ肘だけでなく肘の痛みでお困りの方お気軽にご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約を

お取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。

ご協力よろしくお願いします。