肩甲骨はがし？

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

最近よく耳にする「肩甲骨はがし」。

テレビやSNSで話題になっている一方で、

 「肩甲骨を“バキッ”とはがすの？」「なんだか怖そう…」

といったイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

当院で行っている「肩甲骨はがし」は、実際には肩甲骨のまわりにある凝り固まった筋肉をやさしくほぐし、正しい動きを取り戻すための施術です。

肩甲骨はがし＝筋肉の癒着を“はがす”こと

「肩甲骨をはがす」と聞くと、骨を無理に引きはがすような印象を受けるかもしれません。

ですが、実際にはそういった強引な手技ではありません。

日常生活の中で肩甲骨まわりの筋肉が固くなると、肩甲骨が“張り付いた”ような状態になります。

これを少しずつゆるめ、肩甲骨本来の可動性を取り戻していくのが、私たちの施術の目的です。

こんな症状、思い当たりませんか？

* 長時間のデスクワークで肩がガチガチ

* スマホをよく使っている

* 巻き肩・猫背が気になる

* 呼吸が浅いと感じる

* 肩が上がりにくい、重だるい

これらの不調の多くは、肩甲骨まわりの筋肉のこわばりによるものかもしれません。

なぜ肩甲骨まわりが固まるの？

肩甲骨の周囲には、たくさんの筋肉がついており、腕や背中、首の動きにも深く関わっています。

たとえば、

僧帽筋　菱形筋　肩甲挙筋　広背筋 など

これらの筋肉が緊張して硬くなることで、肩甲骨の動きが制限され、背中に“張り付いた”ような状態になります。

その結果として、

* 肩こり

* 背中のハリ

* 頭痛

* 呼吸の浅さ

* 慢性的な疲労感

といった不調が現れやすくなります。

太田鍼灸整骨院の「肩甲骨はがし」施術とは

当院では「肩甲骨はがし」という言葉を使っていますが、実際に行うのは、

肩甲骨の動きを妨げている筋肉を丁寧にゆるめることです。

🔹施術の流れ

1. 肩や背中の状態をチェック（姿勢・可動域・筋肉の緊張など）

2. 手技療法で肩甲骨まわりの筋肉をやさしくゆるめる

3. 必要に応じて、超音波・ハイボルテージのコンビネーション施術や鍼灸施術**

4. 日常生活でできる簡単ストレッチや姿勢指導**

よくある声：

施術を受けた方からは、

 「肩が軽くなった！」「深く息が吸えるようになった気がする」

といったお声をよくいただいています。

肩甲骨の動きが良くなると…

* 肩こり・背中のハリが軽減

* 腕が上がりやすくなる

* 姿勢が整いやすくなる

* 呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる

* 疲れが抜けやすくなる

最後に：「肩甲骨はがし」は目的ではなく“手段”です

私たちが目指すのは、ただ流行りに乗ることではありません。

患者さま一人ひとりの不調の原因を見極めたうえで、必要な筋肉にしっかりアプローチすることを大切にしています。

「肩甲骨はがし」という言葉にとらわれず、

“筋肉をやわらかくして、動きやすい体を作る”ことが本当の目的です。

肩こりや疲れが抜けない方はぜひご相談ください

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約を

お取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。

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