【五十肩（肩関節周囲炎）】腕が上がらない・夜に痛むときの原因と改善方法

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

「肩が痛くて腕が上がらない」

「髪を結ぶ、エプロンのひもを結ぶ動作がつらい」

「夜に肩がズキズキして眠れない」

「ドライヤーがかけれない」

こうした症状は五十肩（肩関節周囲炎の可能性があります。

五十肩とは？

五十肩とは、40〜60代に多くみられる肩の痛み・可動域制限を伴う症状です。

明らかなケガや原因がなく発症し、次のような特徴があります。

腕を上げると肩が痛む

後ろに手を回せない（帯を結べない）

髪を結ぶ動作で痛みが出る

夜間痛が強く眠れないことがある

放置すると半年〜1年以上続くケースもあり、早めの対処が大切です。

五十肩の原因

はっきりとした原因はまだ分かっていませんが、加齢による関節や腱の変性、血流の低下が関与していると考えられています。

特にデスクワークや運動不足によって肩周囲の筋肉が硬くなると、症状が出やすくなります。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院での施術

当院では五十肩の症状に合わせて、患者様にとって最適なオーダーメイド施術を行います。

温熱療法（ホットパック）… 血流改善、筋肉の緊張を緩和

電気施術（ハイボルテージ・超音波）… 炎症や痛みを軽減

鍼灸施術… 深部の痛みや血流改善をサポート

筋膜リリース（テクニカ・ガビラン・吸玉など） … 動きの制限を改善

肩の動きを少しずつ取り戻し、日常生活が楽になるようサポートします。

患者さまの症例紹介

以前、ご来院いただいた50代の女性。

「右肩が痛くて夜眠れない。髪を結ぶときや上着を着るときに強く痛む」とのお悩みでした。

お体をチェックさせていただくと、首からの影響ではなく肩そのものの動作で痛みが出ており五十肩でした。

当院での施術

ホットパックで肩を温め血流改善

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術で筋肉の緊張を緩和

筋膜リリースで可動域改善

を組み合わせて行いました。

初回では痛みは少し軽減し、肩の動きは予想以上に改善。

数回の施術で夜間痛も軽くなり、日常生活がずいぶん楽になったと喜ばれました。

自宅でできる五十肩ケア

お風呂上がりなど温まったときに肩を軽く動かす

痛みが強いときは無理に動かさず安静

冷えを避ける（クーラーや扇風機の風に注意）

五十肩は自然に治ることもありますが、放置すると痛みや動きの制限が長引きやすい症状です。

「肩が痛くて夜眠れない」

「腕が上がらず家事や仕事に支障がある」

そんな方は、大阪狭山市の太田鍼灸整骨院にご相談ください。

患者さま一人ひとりの症状に合わせた施術で、快適な日常生活を取り戻せるようお手伝いします。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。