鍼って痛い？初めての方が安心できるQ&A

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

「鍼灸って気になるけど、ちょっと怖い…」

「痛いのかな？どんな施術なのかな？」

そんな “初めての方の不安” を少しでも軽くできればと思い、今回は具体的にQ&A 形式でまとめました。

Q1. 鍼ってどんなふうに刺すの？ 本当に痛くない？

A. 鍼は “刺す” というより、皮膚や筋肉をかき分けて入っていく感覚に近いです。

当院が使用する鍼は、髪の毛ほどの細さで、しなるほど柔らかいもの。

●「刺さったのが分からなかった」

●「眠ってしまった」

という声も多いです。

“こりが強い部分” に入ると、一瞬「ズーン」と響く場合もありますが、これは痛みではなく鍼の響きと言われています。

Q2. 鍼は安全ですか？感染の心配は？

A. 当院では使い捨て（ディスポーザブル）鍼を使用しています。

一度使った鍼は捨てるため、感染の心配はありません。

施術者は国家資格を持つ鍼灸師が担当しますので、解剖学的に安全な部位へ行います。

Q3. お灸は熱いイメージがありますが大丈夫？

A. 昔ながらの “熱いお灸” ではなく、当院では心地よい温熱を感じる「間接灸」を使用します。

● ほんのり温かい

● 深部がじわ～っとほぐれる

● 眠くなるほど気持ちいい

熱いと感じる前にすぐ調整できますので、我慢は不要です。

Q4. 鍼灸を受けるとどんな変化がありますか？

A. 鍼灸は「コリをほぐすだけ」ではありません。

身体の巡りを整え、自然治癒力を引き出すため、以下のような変化を感じる方が多いです。

● 肩こり・腰痛・坐骨神経痛の軽減

● 頭痛や眼精疲労の改善

● 自律神経の乱れ（不眠・冷え・胃の不調など）のサポート

● スポーツによる痛みの回復力アップ

薬で良くならなかった症状が変化するケースも珍しくありません。

Q5. 副作用や危険性はありますか？

A. 一般的に鍼灸は安全性が高い施術です。

ただし、体が反応して

● 眠気

● だるさ

● 軽い筋肉痛のような感覚

が出ることがあります。

これは数時間〜翌日には落ち着き、さらに体がラクになることが多いです。

Q6. どれくらいの頻度で通えばいい？効果はいつ出る？

A. 症状の強さや慢性度によって異なります。

● 急な痛み → 1〜3回で変化を感じやすい

● 慢性 → 週1回を数週間続けると改善しやすい

まずは無理のないペースで、状態を確認しながら進めていきます。

Q7. 鍼灸って本当に怖くないんですか？

A. 多くの方が “初回より2回目のほうがリラックス” されています。

「もっと早く受ければ良かった」

「思っていたのと全然違う」

という感想もとても多いです。

鍼灸は “痛そう” “怖そう” というイメージがありますが、実際受けた方は痛くない施術という方が多いです。

初めての方でも大丈夫です。お気軽にご相談ください

・肩こりや腰痛がつらい

・薬に頼りたくない

・慢性的な体の疲れを何とかしたい

・リラックスしながら整えたい

そんな方は一度ご相談ください。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院は、初めての方にも安心して受けていただけるよう丁寧に対応いたします。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。