お尻からくる腰痛 　梨状筋が原因かもしれません

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

「腰が痛いと思っていたけど、実はお尻がつらい」

「長く座っていると腰からお尻にかけて痛くなる」

「片側のお尻がズーンと重だるい」

このような症状で来院される方は少なくありません。

実はその腰痛、お尻の筋肉（梨状筋）が関係している可能性があります。

■ 梨状筋（りじょうきん）とは？

梨状筋は、お尻の深いところにある筋肉で、

股関節を外に開く

片足立ちの時に使う筋肉

といった大切な役割があります。

この梨状筋のすぐ下を、坐骨神経が通っているため、

筋肉が硬くなると神経を刺激し、痛みや違和感を引き起こします。

■ 梨状筋が原因で起こる症状

梨状筋が硬くなると、次のような症状が出やすくなります。

お尻の奥が痛い・重だるい

腰からお尻にかけての痛み

長時間座るとつらくなる

立ち上がりや歩き始めで違和感

片側だけ症状が出ることが多い

腰そのものに原因がなくても、

お尻の筋肉が腰痛の原因になるケースは意外と多いです。

■ なぜ梨状筋が硬くなるの？

主な原因

長時間のデスクワークや運転

運動不足

逆にスポーツでの使い過ぎ

などが挙げられます。

特に、座りっぱなしの生活が続くと梨状筋は硬くなりやすくなります。

■ 「坐骨神経痛」との関係

梨状筋が坐骨神経を圧迫すると、

梨状筋症候群と呼ばれる状態になることがあります。

腰のヘルニアなどがなくても、

お尻から太ももにかけての痛み

しびれ感

の症状が出ます。

■ 太田鍼灸整骨院でのアプローチ

当院では、

腰だけでなくお尻や太ももの状態をチェック

梨状筋の緊張をやわらげる施術

鍼灸や超音波とハイボルテージのコンビネーション施術による深部へのアプローチ

再発を防ぐ姿勢・生活動作やストレッチのアドバイス

を行い、原因に合わせた施術を心がけています。

腰痛の原因は、必ずしも腰だけとは限りません。

お尻の筋肉（梨状筋）が原因の腰痛も多く見られます。

「腰の治療をしているけどなかなか良くならない」

「お尻の奥が気になる」

そんな方は、早めのケアがおすすめです。

大阪狭山市で腰痛・お尻の痛みにお悩みの方は、

太田鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。