長時間運転による腰痛・坐骨神経痛で来院されたトラック運転手の症例

こんにちは。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

先日、トラックの運転手をされている患者さまが、「腰の痛みがつらい」と来院されました。

お話を伺うと、荷物を頻繁に運ぶ仕事ではないものの、長時間の運転が続くとのことでした。

来院時の症状

患者さまの主な症状は、

・トラックから降りた直後、背中や腰が伸びない

・運転中に腰やお尻が痛くなる

・お尻から太ももにかけて違和感がある（坐骨神経痛のような症状）

長時間、同じ姿勢で座り続けることで、

腰やお尻の筋肉が硬くなり、痛みが出ている状態でした。

なぜ運転で腰痛・坐骨神経痛が起こるのか

長時間の運転では、

・腰が丸まりやすい

・同じ姿勢なので筋肉が硬くなる

・血流が悪くなる

といった状態が続きます。

その結果、腰やお尻の筋肉が緊張し、痛みやしびれが出やすくなります。

当院での施術内容

今回は、患者さまのご希望もあり、鍼施術を中心に行いました。

腰やお尻まわりの深い筋肉にアプローチし、緊張の緩和と血流の改善を目的としました。

施術後には、

「腰が伸びやすくなった」「お尻の重だるさが軽くなった」

と変化を感じていただけました。

また、再発予防のために、

ご自宅や休憩中にできる簡単なストレッチもお伝えしました。

運転が多い方へのワンポイントアドバイス

・休憩時には一度立ち上がって体を伸ばす

・お尻や太ももを軽く伸ばすストレッチを行う

・ゆっくりとお風呂に入る

少し意識するだけでも、腰への負担は変わってきます。

・荷物を運ばなくても、長時間運転は腰に大きな負担

・腰痛や坐骨神経痛は姿勢と筋肉の硬さが関係

・鍼施術とストレッチ指導で改善を目指します

長時間運転による腰痛やお尻の痛みでお困りの方は、

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

お仕事の状況に合わせた施術とケアをご提案いたします。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。