前かがみ作業で背中が痛い…それ、腰ではなく「背中の筋肉」が原因かもしれません

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

先日、

「長時間かがんで作業していたら背中が痛くなった」

「腰痛になるかと思ったけど、痛いのは腰より背中」

というご相談がありました。

実はこのようなケース、とても多いです。

前かがみ姿勢で起こる背中の痛みとは？

掃除・洗濯・庭仕事・台所作業など、

前かがみの姿勢が続くと、背中の筋肉（脊柱起立筋や広背筋など）に大きな負担がかかります。

特に多い症状は：

✔ 背中の真ん中〜下部の痛み

✔ 動き出しでズキッとする

✔ 深呼吸や伸びで痛む

✔ 腰よりも背中の張りが強い

「腰痛になる前段階かな？」と心配される方も多いですが、

実際には背中の筋肉疲労や炎症が強く出ている状態であることがよくあります。

なぜ放置しない方がいいのか？

背中の筋肉は、姿勢を支える重要な役割があります。

そのまま我慢していると：

・姿勢がさらに崩れる

・本当に腰へ負担が移る

・慢性化して治りにくくなる

といった悪循環に入る可能性があります。

「腰は痛くないから大丈夫」と油断せず、

早めのケアが大切です。

当院の施術について

当院では、背中の状態をしっかり評価したうえで

■ 鍼灸施術

痛めている筋肉に直接刺激し、筋の硬さを和らげます。

■ 超音波とハイボルテージのコンビネーション施術

炎症部位の回復促進をサポートします。

これらを組み合わせた

オーダーメイド施術で、症状の改善を図ります。

痛みの強さや生活状況に合わせて施術内容を調整しますので、ご安心ください。

こんな方はご相談ください

☑ 前かがみ作業後に背中が痛い

☑ 腰ではなく背中の中央がつらい

☑ 家事や仕事で同じ姿勢が多い

☑ このまま腰痛にならないか不安

一つでも当てはまる方は、早めの対応がおすすめです。

我慢せず、早めのケアを

背中の痛みは、適切にアプローチすれば比較的改善が期待できるケースが多いです。

「様子を見ようかな…」と長引かせる前に、

ぜひ一度ご相談ください。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院では、

あなたの症状に合わせた最適な施術をご提案いたします。

背中の痛みでお困りの方は、お気軽にご連絡ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。