長時間のデスクワークで増える首こり・肩こり

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

3月は年度末ということもあり、

「仕事が忙しくてパソコン作業が増えている」という方も多いのではないでしょうか。

忙しいときは特に

・首こり

・肩こり

・頭痛

・背中の張り

といった症状で来院される患者様が増える傾向があります。

長時間のデスクワークが体に与える影響

パソコン作業やデスクワークが長時間続くと、同じ姿勢が続きやすくなります。

すると

・首が前に出る姿勢（スマホ首・ストレートネック）

・肩が内側に巻く姿勢（巻き肩）

・背中が丸くなる姿勢（猫背）

このような姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

筋肉が緊張すると血流も悪くなり、首こりや肩こり、頭痛の原因になることがあります。

こんな症状はありませんか？

・首や肩が重だるい

・肩が張ってつらい

・頭痛が出ることがある

・背中まで張っている

・長時間座ると体が固まる

このような症状は、筋肉の緊張や柔軟性の低下が関係している可能性があります。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院での施術

太田鍼灸整骨院では、首こり・肩こりの症状に対して

鍼灸施術

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術

などを行い、筋肉の緊張を緩めながら血流の改善を目指します。

慢性的な首こりや肩こりには、鍼灸施術で直接筋肉の緊張を緩める施術もおすすめです。

忙しい時期こそ体のケアを

年度末は仕事が忙しく、体のケアが後回しになりがちです。

しかし、無理を続けると

肩こりや首こりが悪化し、頭痛や寝違えにつながることもあります。

・首こりがつらい

・肩こりがなかなか取れない

・デスクワークで体が固まっている

このようなお悩みがある方は、

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

お身体の状態に合わせた施術で、つらい首こりや肩こりの改善をサポートいたします。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。