ランニング中の太もも裏の肉離れ（ハムストリングス損傷）について

こんにちは。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です

今回は、ランニング中に太ももの裏を痛めて来院された40代男性の症例をご紹介します。

来院のきっかけ

40代男性の患者様で、

ランニング中に太ももの裏に強い痛みを感じて受傷されました。

患者様ご本人からは

「これで2回目です。肉離れだと思います」とのことで、受傷翌日に来院されました。

太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）は、ランニングやダッシュなどで非常に負担がかかる部位で、肉離れが起こりやすい筋肉の一つです。

来院時の状態

患部の強い圧痛

熱感

歩行時の痛み

がみられました。

受傷翌日ということもあり、炎症反応が強い状態でした。

初期の施術

炎症が強い時期には、無理な刺激(筋肉が動くような刺激)は避ける必要があります。

そのため初期は

アイシング

マイクロカレント（微弱電流）治療

伸縮包帯による圧迫固定

を中心に施術を行いました。

マイクロカレントは、損傷した組織の回復を促す電気治療で、炎症期の筋損傷に非常に有効とされています。

炎症が落ち着いてからの施術

数日通院していただき、患部の熱感が落ち着いた段階で施術内容を変更しました。

この時期から

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術

鍼灸施術

を組み合わせたオーダーメイドな施術を行いました。

これにより

筋肉の回復促進

痛みの軽減

可動域の改善

を目的に施術を進めていきました。

現在の経過

現在は

日常生活はほぼ問題なし

歩行時の痛みも軽減

と、経過は良好です。

ただし、肉離れは再発しやすいケガでもあるため、

スポーツ復帰にはもう少し時間が必要です。

現在は再発防止も含めて施術を継続しています。

肉離れは早期治療が重要です

肉離れは

放置すると回復が遅れる再発しやすくなる

といった特徴があります。

特に

ランニング

サッカー

野球

陸上競技

などのスポーツをされる方は注意が必要です。

「少し痛めただけ」と思っても、早めの処置が回復を早めるポイントになります。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院では症状や回復段階に合わせた施術を行っています。

ランニングやスポーツでのケガでお困りの方は、

お気軽に太田鍼灸整骨院までご相談ください

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

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