ふくらはぎのけいれん

ふくらはぎがつったり、足や手の指がつったことがある方は非常に多いと思います。

なぜ起こる

人が体を動かそうとすると筋肉が伸びたり縮んだりして関節を動かします。

筋肉を動かすときに身体の細胞の内外でイオンが行き来し神経の伝達を行っています。

(わかりにくい表現ですいません)

そのイオンバランスか崩れたり冷えたり疲れたりしているときにけいれんが起こりやすくなります。

症状

本来動かそうとしていない筋肉が無意識に動くのでとても痛いです。

けいれんを起こした筋肉はカチカチになっています。

ストレッチ

症状を抑えるためにストレッチをします。

わかりにくいですが縮こまっている筋肉を伸ばすのですが、

ふくらはぎで言うならばアキレス腱を伸ばすような感じです。

予防

身体の水分不足や疲れ冷えなどが引き金となりますので十分な休息をとりましょう。

熱中症でも足のけいれんから症状として出ますので、スポーツドリンクや

熱中症タブレットなどで塩分やミネラルを補給しましょう。

当院での施術

足のけいれんがよくなる方はその部分の筋肉の疲労が溜まっていると考えられますので

超音波やハイボルテージのコンビネーション施術、鍼灸などで施術します。

筋膜と筋肉の癒着から動きが悪くなっていることも考えられますので

吸玉やテクニカガビランでリリースしていきます。

足のけいれんでお困りの方お気軽にご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約を

お取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。

ご協力よろしくお願いします。