ボーリング選手に多いケガとは？腕・肩・指の痛みは早めのケアがおすすめです

「ボールを投げると肩が痛い」

「親指が抜ける時に痛む」

「手首や肘に違和感がある」

このような症状でお困りのボーリング愛好家の方もいらっしゃいます。

ボーリングは走ったりはしないので激しいスポーツではないと思われがちですが、重たいボールを何度も投げるため、腕や肩、指に大きな負担がかかるスポーツです。

ボーリング選手に多いケガ・痛み

肩の痛み

ボールを振り上げて投球する動作を繰り返すことで、肩の筋肉や腱に負担がかかります。

腕を上げると痛い　投球後にズキッとする　肩が重く感じる

肘の痛み

投球時の衝撃や繰り返しの動作によって肘に負担がかかります。

特にボールの重さやフォームの乱れがあると、肘へのストレスが大きくなります。

手首の痛み

リリース時には手首に強い力が加わります。

手首の腱や靭帯に負担がかかることで、

「投げる時だけ痛い」

「曲げると痛い」

といった症状が現れることがあります。

指・親指の痛み

ボーリングで最も多い症状の一つが親指や中指・薬指の痛みです。

親指の付け根が痛い

指が引っかかる感じがする

腫れや熱感がある

ボールの穴が合っていないことや投げ方のクセが原因になることもあります。

痛みを我慢して投げ続けると…

「試合が近いから」「少し休めば治ると思って」　

と無理を続けると、炎症が長引き、回復までに時間がかかるケースもあります。

早めにケアをすることで、競技への復帰もスムーズになります。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院の施術

当院では、ボーリングによる痛みに対して症状や原因に合わせた施術を行っています。

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術や鍼灸施術、筋膜リリースなどで患者様に合わせたオーダーメイドな施術を行います。

ボーリングを長く楽しむために

ボーリングは年齢を問わず楽しめる素晴らしいスポーツです。

だからこそ、少しの違和感を放置せず、早めのケアが大切です。

「肩が痛くて思うように投げられない」

「指や手首が痛くてスコアが伸びない」

「大会までに少しでも良い状態にしたい」

このようなお悩みがありましたら、ぜひ太田鍼灸整骨院へご相談ください。

一人ひとりの症状に合わせた施術で、安心してボーリングを続けられるようサポートいたします。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。