腰椎すべり症による腰痛や足のしびれでお悩みではありませんか？

最近、当院でも「腰椎すべり症」と診断された患者様や、腰痛・足のしびれなどの症状でお困りの方が増えてきています。

「歩いていると腰や足が痛くなる」

「長い時間立っていると腰がつらい」

「少し歩くと足がしびれ、休むと楽になる」

このような症状でお悩みではありませんか？

腰痛が続いている場合、単なる筋肉の疲れだけでなく、腰椎すべり症などが関係している可能性もあります。

腰椎すべり症とは？

腰椎すべり症とは、背骨の腰の部分にある腰椎が、本来の位置からずれてしまう状態です。

加齢による椎間板や関節の変化などが関係する「変性すべり症」や、腰椎分離症に伴って起こる「分離すべり症」などがあります。

腰椎がずれることで神経が圧迫されると、腰の痛みだけでなく、お尻から足にかけての痛みやしびれが出ることがあります。

また、歩いているうちに足が痛くなったり、しびれたりして、少し休むと再び歩けるようになる「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」がみられることもあります。

ただし、症状の出方には個人差があり、腰椎すべり症があっても症状がほとんどない方もいます。

こんな症状はありませんか？

立ち仕事や家事をしていると腰が痛くなる

長時間歩くとお尻や足に痛み、しびれが出る

腰を反らすと痛みが強くなる

朝起きたときや、動き始めに腰がつらい

腰痛がなかなか改善せず、日常生活に支障が出ている

 日常生活で気をつけたいこと

腰椎すべり症の方は、腰に負担がかかりすぎないように生活することが大切です。

まず、長時間同じ姿勢を続けないようにしましょう。立ち仕事やデスクワークでは、適度に姿勢を変え、無理のない範囲で体を動かすことを意識してください。

また、重い物を持ち上げる際は、腰だけを曲げるのではなく、膝や太ももを使って体に近づけて持つようにしましょう。

痛みが強いときに、無理なストレッチや腰を大きく反らす運動を行うのは避けてください。運動やストレッチは、症状に合わせて行うことが重要です。

太田鍼灸整骨院にご相談ください

腰椎すべり症による腰痛や足のしびれは、症状や体の状態によって施術が異なります。太田鍼灸整骨院では、お体の状態や痛みの出る動作、日常生活でのお困りごとを確認し、一人ひとりの症状に合わせた施術や日常生活でのアドバイスを行います。

腰まわりの筋肉の緊張や、腰に負担をかけている体の使い方などを確認しながら、無理のない範囲で改善を目指していきます。

※腰椎すべり症そのものを施術で元の位置に戻せるわけではありません。足のしびれや筋力低下などがある場合は、医療機関での検査・診断が必要になることもあります。

「腰痛が長引いている」

「歩くと足がしびれてつらい」

「腰椎すべり症と診断されたけれど、どう対処すればいいかわからない」

このようなお悩みを抱えている方は、我慢せずに一度ご相談ください。

腰や足の不調をそのままにせず、毎日を少しでも快適に過ごせるよう、太田鍼灸整骨院がサポートいたします。

腰痛や足のしびれでお困りの方は、太田鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。