足底筋膜炎がなかなか治らない…その原因は「足裏」だけではありません！

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

「朝起きて最初の一歩が痛い」

「歩いているうちに少し楽になるけど、夕方になるとまた痛い」

このような症状でお悩みの方は、足底筋膜炎の可能性があります。

しかし、湿布やマッサージだけではなかなか改善しない方も少なくありません。

実は、痛みが出ている足裏だけが原因ではないことが多いのです。

足底筋膜炎はなぜ繰り返すの？

足底筋膜は、かかとから足の指まで伸びる丈夫な筋膜です。

歩く・走る・ジャンプするたびに大きな負担がかかるため、繰り返しストレスが加わることで炎症や小さな損傷が起こります。

しかし、その負担を増やしている原因は足裏だけではありません。

「ふくらはぎ」が硬くなっていませんか？

ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）が硬くなると、足首の動きが悪くなります。

その結果、

足裏への負担が増える

足底筋膜が常に引っ張られた状態になる

このような悪循環が起こります。

スポーツをしている方だけでなく、立ち仕事や長時間歩く方にも多く見られる特徴です。

股関節やお尻の筋肉も関係しています

歩く時や走る時は、股関節やお尻の筋肉も重要な役割をしています。

股関節やお尻の筋肉の動きが悪いと、足だけで体を支える時間が長くなり、足底筋膜への負担が増えてしまいます。

つまり、「足が痛い＝足だけ治療する」ではなく、

痛む場所だけでなくふくらはぎやお尻の筋肉も施術をしないといけません。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院での施術

ふくらはぎの筋緊張やお尻の筋肉などを確認し、痛みの原因を探します。

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術や筋膜リリースなどで患者様に合わせたオーダーメイドな施術を提供します

ストレッチ指導やセルフケアのアドバイスも行っています。

足底筋膜炎は早めのケアが大切です

「そのうち治るだろう」と我慢していると、痛みをかばうことで膝や股関節、腰にも負担がかかることがあります。

朝の一歩目が痛い、歩くと足裏が痛む、ランニングやスポーツ後に痛みが続くなどの症状がある方は、早めのケアをおすすめします。

痛みのある場所だけを見るのではなく、その痛みが起こる原因を一緒に見つけていきましょう。

お知らせ

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