膝の内側が痛い！！変形性膝関節症について

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

「歩くと膝の内側が痛い」

「階段の上り下りがつらい」

「膝が曲げにくくなってきた」

このような膝の痛みで来院される患者様はとても多く、その原因の一つとして多いのが変形性膝関節症です。

特に40代以降の方に多くみられ、年齢とともに増えてくる膝のトラブルの代表的な疾患です。

今回は膝の内側の痛みの原因として多い「変形性膝関節症」についてお話します。

変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症とは、膝関節のクッションの役割をしている関節軟骨がすり減ることで痛みや炎症が起こる疾患です。

膝関節は太ももの骨（大腿骨）とすねの骨（脛骨）で構成されており、その間にある軟骨が衝撃を吸収する役割をしています。

しかし、長年の負担や筋力低下などが原因でこの軟骨が少しずつすり減ってしまうと、関節に炎症が起こり膝の痛みが出てきます。

多くの場合、膝の内側から軟骨がすり減るため

膝の内側が痛い

という症状で来院されることがよくあります。

こんな症状はありませんか？

変形性膝関節症では次のような症状がよく見られます。

歩き始めに膝が痛い

長く歩くと膝が痛くなる

階段の上り下りがつらい

膝が腫れることがある

膝が曲げにくい

正座ができない

膝の内側が痛い

初期の段階では「動き始めだけ痛い」ということが多いですが、症状が進行すると安静時でも痛みが出たり、膝の変形が進むこともあります。

変形性膝関節症の原因

膝の軟骨がすり減る原因はいくつかあります。

主な原因として

・加齢・体重増加・筋力低下・O脚

・運動不足・膝への繰り返しの負担

などが挙げられます。

特に重要なのが太ももの筋肉（大腿四頭筋）とお尻の筋肉(中殿筋)の筋力低下です。

太ももの筋肉は膝関節を支える役割があり、この筋肉が弱くなると膝への負担が増えてしまいます。

また、中殿筋が筋力が低下すると膝が崩れ、膝の内側に体重がかかりやすいため、膝の内側の軟骨がすり減りやすくなります。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院での施術

太田鍼灸整骨院では、膝の痛みの原因をしっかり確認しながら施術を行います。

施術内容としては

超音波施術を中心に超音波LIPUS、筋肉の動かし方の再教育などを行い

膝関節にかかる負担を減らしていきます。

膝の痛みが強い場合は、まず炎症を抑える施術を優先し、状態に合わせて筋力改善や関節の動きを整えていきます。

日常生活で気をつけること

膝の痛みを悪化させないためには、日常生活でのケアも大切です。

膝の痛みは早めのケアが大切です

変形性膝関節症は

「年だから仕方ない」

と思われがちですが、早めにケアすることで症状の進行を抑えることができます。

膝の痛みを我慢していると、歩き方が変わり

腰痛　股関節の痛み　反対の膝の痛み

などにつながることもあります。

膝の内側の痛みや違和感がある方は、無理をせず早めにご相談ください。

太田鍼灸整骨院では、患者様一人一人の症状に合わせたオーダーメイドな施術を行っています。

膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

翌日以降の予約はホームページのお問合せやLINEからでも結構です。ご協力よろしくお願いします。