タオルを絞ると肘が痛い…それは「外側上顆炎（テニス肘）」かもしれません

こんにちは。大阪狭山市の太田鍼灸整骨院です。

「タオルを絞る時に肘がズキッと痛む」「ペットボトルのフタを開けるのがつらい」

「フライパンを持つだけで肘の外側が痛い」

このようなお悩みで来院される50～60代の女性の方が非常に多くおられます。

その症状、“外側上顆炎（がいそくじょうかえん）”いわゆる「テニス肘」の可能性があります。

外側上顆炎とは？

肘の外側には、手首や指を動かす筋肉が集まっています。

家事や仕事などで繰り返し手を使うことで、その筋肉が引っ張られ、肘の外側に炎症が起きてしまう状態です。

「テニス肘」という名前ですが、実際にはテニスをしていない方にも非常に多く見られます。

洗濯物を干す　タオルを絞る　包丁を使う　掃除機をかける　重たい買い物袋を持つ

など、毎日の家事の積み重ねで発症することが多いです。

こんな症状ありませんか？

タオルを絞ると肘が痛い　ドアノブを回すのがつらい　フライパンを持つと痛む

肘の外側を押すと痛い　手に力を入れるとズキッとする

初期は「少し痛いだけ」でも、放置すると日常生活に支障が出るほど悪化することがあります。

女性に多いの？

女性は家事で手を使う機会が非常に多く、知らない間に前腕の筋肉へ負担が蓄積しています。

さらに50代以降になると、

筋力低下　筋肉や腱の柔軟性低下　血流低下

などが起こりやすく、炎症が治りにくくなる傾向があります。

「そのうち治るかな…」と我慢していると長引いてしまうケースも少なくありません。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院での施術

太田鍼灸整骨院では、炎症を抑えながら筋肉の負担を減らす施術を行っています。

超音波×ハイボルテージのコンビネーション施術

炎症が起きている部分へアプローチし、痛みの軽減や回復促進を目指します。

深部の筋肉や腱へ刺激を入れることで、日常生活での痛み軽減につながります。

鍼灸施術

慢性的に筋肉が硬くなっている場合には鍼灸施術もおすすめです。

前腕の筋肉の緊張を緩め、血流改善を促すことで、痛みの改善を目指します。

「タオルを絞るのが怖くなくなった」「家事が楽になった」

と喜ばれる方も多くおられます。

我慢せず早めのケアを

外側上顆炎は、早めに施術を始めることで改善しやすい症状です。

「そのうち治るかな」と無理を続けると、痛みが慢性化することもあります。

タオルを絞る時の肘の痛みでお困りの方は、お気軽に大阪狭山市の太田鍼灸整骨院へご相談ください。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

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