立ち仕事で背中や腰がつらい方へ！その痛み、我慢していませんか？

「仕事が終わる頃には腰が重だるい…」

「背中が張って息苦しい感じがする…」

「朝は大丈夫なのに夕方になると痛みが強くなる…」

このようなお悩みは、接客業や販売業など立ち仕事の方にとても多く見られます。

30代男性・接客業の患者様の症例

先日、30代男性の患者様が来院されました。

お仕事は接客業で、勤務中はほぼ立ちっぱなしの状態とのこと。

以前から腰や背中の痛みが気になっていたそうですが、最近は仕事中もつらくなり、「鍼施術を受けてみたい」とご相談いただきました。

お身体の状態を確認すると、肩甲骨周辺から腰、お尻にかけて筋肉がかなり硬くなっていました。

長時間同じ姿勢で立ち続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなっている状態でした。

鍼施術＋超音波＋ハイボルテージでアプローチ

今回は、

鍼施術

超音波とハイボルテージのコンビネーション施術

鍼施術で直接筋肉の緊張を緩めながら、超音波とハイボルテージのコンビネーション施術で痛みや炎症にアプローチしました。

施術後には、

「だいぶスッキリしました！」とうれしいお言葉をいただきました。

なぜ立ち仕事で腰や背中が痛くなるの？

立ち仕事は座り仕事より健康的に見えるかもしれませんが、実は身体への負担はとても大きいです。

長時間同じ姿勢で立つ　前かがみで接客する　重い荷物を持つ　足の疲れをかばう

といった動作が続くことで、

背中の筋肉の緊張　腰への負担増加　血流低下が起こりやすくなります。

その結果、背中や腰の痛みとして現れてしまうのです。

立ち仕事であっても座りっぱなしの仕事でも長時間同じ姿勢で仕事するのは腰や背中にはいいことはありません。1時間に一回ぐらいは休憩で身体を動かしましょう。

こんな症状は要注意

仕事終わりに腰が重い　背中が張って呼吸が浅い　

朝起きても疲れが取れない　マッサージを受けてもすぐ戻る

慢性的な腰痛がある

このような症状がある方は、筋肉に根強く疲労が蓄積している可能性があります。

大阪狭山市の太田鍼灸整骨院では患者様に合わせた施術をご提案します

立ち仕事による腰痛・背中の痛みは早めのケアがおすすめです

「そのうち良くなるだろう」

と我慢していると、慢性化して改善に時間がかかることもあります。

立ち仕事による腰や背中の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

快適にお仕事ができる身体づくりをサポートいたします。

お知らせ

当院は予約制ですので、来院される場合は必ずお電話にて予約をお取りいただくようお願いしております。

予約のお電話は、午前中にお願いします。

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